Se pensamentos intrusivos, compulsões ou ansiedade estão limitando a sua vida, é hora de pedir ajuda.

Psicoterapia online especializada para TOC, transtornos relacionados e ansiedade em adultos, com abordagem cognitivo-comportamental.

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Monicke Lima, psicóloga

Áreas de atuação

Experiência consolidadada com formação em pesquisa pelo Instituto de Psiquiatria da Universidade de São Paulo (IPq-USP)

Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)

Pensamentos intrusivos e comportamentos repetitivos ritualizados que ocupam tempo, causam sofrimento e prejudicam a vida cotidiana.

Transtornos relacionados ao TOC

Tricotilomania, transtorno de escoriação, transtorno dismórfico corporal e transtorno de acumulação.

Transtornos de ansiedade

Transtorno de ansiedade generalizada, transtorno do pânico, fobias e ansiedade social.

Outros transtornos frequentes

Depressão, transtornos alimentares e transtornos do controle do impulso (compras compulsivas, jogo patológico e transtorno explosivo intermitente).

Como funciona o atendimento?

Cada processo terapêutico é único, mas alguns passos costumam fazer parte de todos os acompanhamentos:

1

Agendamento

O primeiro passo é entrar em contato. Ficarei à disposição para esclarecer todas as suas dúvidas sobre o atendimento, valores, horários e formas de pagamento. Também agendaremos a primeira consulta.

2

Primeira consulta

No primeiro encontro, o objetivo é conhecer você para além dos sintomas. Conversaremos sobre suas dificuldades, seus objetivos, sua história e os aspectos da sua vida que ajudam a compreender o momento que está vivendo.

3

Plano terapêutico

Com base nessa avaliação inicial, construiremos um plano terapêutico individualizado. Definiremos prioridades, objetivos e estratégias que façam sentido para a sua realidade, utilizando recursos da Terapia Cognitivo-Comportamental.

4

Acompanhamento

Ao longo da terapia, revisaremos continuamente o progresso, as dificuldades e os objetivos do tratamento. O acompanhamento é um processo flexível, adaptado às mudanças e necessidades que surgem durante o caminho.

Não existe tempo determinado para a psicoterapia. Cada pessoa tem suas necessidades e ritmo de mudança.

Monicke Lima

Sobre mim

Sou psicóloga (06/167415), com especialização em Neurociência, Comportamento e Psicopatologia. Além disso, sou pesquisadora e doutoranda pelo Instituto de Psiquiatria da Universidade de São Paulo (IPq-USP). Minha atuação integra a clínica e a pesquisa, especialmente no estudo do TOC, transtornos relacionados, transtornos de ansiedade e determinantes sociais da saúde.

Minha experiência me ensinou a importância de compreender o sofrimento com profundidade e senso crítico, oferecendo um atendimento técnico, ético e individualizado. Por isso acredito na importância de olhar para além dos sintomas, considerando a história, os valores, os aspectos sociais e o contexto de vida de cada paciente.

Minha trajetória

Capítulo I

Aprendi a falar cedo e sempre encontrei nas palavras uma forma de compreender o mundo e as pessoas. Quando chegou o momento de escolher uma profissão, a Psicologia já fazia parte da minha história.

Capítulo II

Durante a graduação, minha curiosidade me levou ao caminho da pesquisa. Em 2018, realizei minha primeira iniciação científica, investigando representações do feminino.

No mesmo período, ingressei como voluntária de pesquisa no IPq-USP, onde tive meu primeiro contato com a pesquisa clínica em saúde mental.

Capítulo III

Ainda em 2018, comecei a atuar como assistente de pesquisa em um projeto internacional estudando fatores genéticos em famílias com TOC.

Essa experiência consolidou meu interesse pela pesquisa e possibilitou o desenvolvimento da minha segunda iniciação científica, investigando a qualidade de vida de famílias com TOC, essa financiada pela FAPESP, a principal agência de fomento à pesquisa no Brasil.

Capítulo IV

Em 2020, concluí minha graduação em Psicologia pela Universidade Paulista.

Na sequência, realizei uma pós-graduação em Neurociência, Comportamento e Psicopatologia pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná, com o intuito de aprofundar meus conhecimentos sobre o papel do comportamento no desenvolvimento dos transtornos mentais e suas bases neurobiológicas.

Capítulo V

Mantive minha atuação em projetos nacionais e internacionais sobre TOC e transtornos relacionados, atuando como coordenadora clínica e membro do Grupo de Trabalho Brasileiro de Transtornos do Espectro Obsessivo-Compulsivo (GTTOC/gen_TOC, @somosgentoc nas redes sociais).

Essa trajetória tem resultado em publicações científicas, apresentações em congressos e colaboração com pesquisadores de diferentes países, com alto impacto no campo de estudo.

O agora

Em 2024, fui aprovada para o Doutorado Direto em Psiquiatria pela USP, investigando os determinantes sociais da saúde em pessoas com TOC e transtornos relacionados no Brasil e na América Latina, também financiado pela FAPESP.

Estudar esse tema também foi uma forma de compreender melhor a minha própria história e reforçou uma convicção que levo da vida para a clínica: cada pessoa precisa ser compreendida dentro do contexto em que vive, e não apenas pelos sintomas que apresenta.

Ciência para compreender.
Humanidade para cuidar.

Base científica

Psicoterapia com abordagem cognitivo-comportamental, padrão ouro para o tratamento de transtornos psiquiátricos.

Cuidado individualizado

O planejamento terapêutico é único, considerando suas necessidades, objetivos e momento de vida.

Olhar para o contexto

Os sintomas não surgem isoladamente. Família, relações, trabalho, cultura e condições de vida podem influenciar e precisam ser considerados.

Construção conjunta

A terapia é um espaço de escuta, acolhimento e construção entre profissional e paciente, respeitando suas vivências.

Conheça os transtornos

Informação também faz parte do cuidado. Selecione um tema para ter mais informações.

Agendamento

Se você deseja iniciar a psicoterapia ou sanar alguma dúvida, entre em contato. Será um prazer conversar com você!

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Monicke O. Lima